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黄酮类化合物就像营养素组中的酷孩子。它们来自植物,赋予植物鲜艳的色彩。把它们想象成保护植物免受伤害的超级英雄。黄酮类化合物属于一个叫做植物营养素的大家族,植物营养素就像植物营养素一样,可以让我们保持健康。所以,黄酮类化合物只是这些神奇的植物营养素中的一种,它们使水果和蔬菜对我们如此有益!
黄酮类化合物就像您身体的超级英雄!它们帮助您抵抗可能伤害您细胞的坏家伙——自由基,从而保持健康。当您体内有足够的黄酮类化合物时,它们就会发挥神奇的作用,保护您身体的重要部位,如心脏、大脑和皮肤。 这些强大的营养素还能与体内的其他维生素和矿物质协同作用,确保一切顺利进行。通过协同作用,它们可以增强彼此的力量,让您感觉良好。 饮食中含有大量类黄酮有助于预防心脏病、癌症等疾病,甚至改善糖尿病或炎症等病症。因此,为了更健康的生活,请记住多吃富含这些神奇化合物的食物!
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