Lemon and Herb Seafood Salad

柠檬香草海鲜沙拉

4.8

这道柠檬香草海鲜沙拉是一道新鲜可口的菜肴，非常适合健康快捷的用餐。柠檬和新鲜香草的鲜美与鲜嫩的海鲜和烤蔬菜完美搭配。

Ingredients:

  • 沙拉调料（如橄榄油、柠檬汁、切碎的香草、盐和胡椒）
  • 2 根韭菜，洗净后切成圆片
  • 1 把芦笋，修剪过
  • 橄榄油，用于淋酱和烹饪
  • 400克混合海鲜（虾，扇贝，鱿鱼圈）
  • 柠檬汁，淋在上面
  • 额外调味料

Instructions:

  1. 准备调料：
    1 准备调料：
    • 将沙拉酱原料放入碗中，搅拌，备用。
  2. 烤韭菜和芦笋：
    2 烤韭菜和芦笋：
    • 将切好的韭菜和芦笋放在烤盘上。淋上一半的橄榄油。烤制，每 3 分钟翻一次面，直至烤熟。
  3. 烹饪海鲜：
    3 烹饪海鲜：
    • 将剩余的油和海鲜倒入大煎锅中。搅拌直至海鲜呈金黄色并煮熟。
  4. 组装和服务：
    4 组装和服务：
    • 将烤好的芦笋和韭葱放入煎锅中的海鲜中。淋上柠檬汁和调好的调料。轻轻搅拌，使之均匀裹上调料。
    • 立即上桌柠檬香草海鲜沙拉。
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