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吃海鲜的 8 大健康益处
1.必需营养素 海鲜富含天然维生素和矿物质，包括维生素 D、B 族维生素、维生素 B，它们会影响新陈代谢、注意力、能量产生和整体健康。鲑鱼富含维生素 A，鲑鱼、金枪鱼等海鲜的肥皮也含有维生素 D。海鲜种类繁多，是补充这些必需营养素的好方法。 2.皮肤健康 皮肤会受到饮食的显著影响，这已不是什么秘密。海鲜往往富含 omega-3 脂肪酸，皮肤可以利用这种脂肪酸保护自己免受紫外线的伤害。最近的研究还表明，鱼油有助于减少痤疮和类似的皮肤问题。 3.关节健康 研究表明，经常在饮食中加入海鲜可以减轻风湿性关节炎的症状，风湿性关节炎会导致关节肿胀。还有研究表明，ω-3 脂肪和骨关节炎之间存在联系。 4.增强脑力 研究显示，海鲜中的Omega-3脂肪酸可以降低罹患阿兹海默症的风险，Omega-3脂肪酸中的DHA和EPA也能促进幼儿的大脑正常发育。 5.心脏健康 海鲜中的 omega-3 脂肪酸被认为对整体健康和福祉有益，但最广为人知的是它对心脏健康有益。它们大大降低了心脏病发作和中风等心血管事件的风险。 6.眼睛健康和视力 研究表明，海鲜中的欧米伽 3 脂肪酸可降低老年性黄斑变性（可导致失明）的发生率。人们还认为，贝类有助于改善夜视能力，而经常食用富含油脂的鱼类则有助于保持眼睛明亮健康。 7.怀孕福利 研究表明，海鲜对新生儿体重有积极作用，因为它可以促进胎儿正常发育，对中枢神经系统的发育至关重要。富含海鲜的饮食也可能有助于减少早产。 8.对抗抑郁症 欧米伽 3 脂肪酸的摄入量与患抑郁症的风险也有关联。有人认为，欧米伽...
吃海鲜的 8 大健康益处
1.必需营养素 海鲜富含天然维生素和矿物质，包括维生素 D、B 族维生素、维生素 B，它们会影响新陈代谢、注意力、能量产生和整体健康。鲑鱼富含维生素 A，鲑鱼、金枪鱼等海鲜的肥皮也含有维生素 D。海鲜种类繁多，是补充这些必需营养素的好方法。 2.皮肤健康 皮肤会受到饮食的显著影响，这已不是什么秘密。海鲜往往富含 omega-3 脂肪酸，皮肤可以利用这种脂肪酸保护自己免受紫外线的伤害。最近的研究还表明，鱼油有助于减少痤疮和类似的皮肤问题。 3.关节健康 研究表明，经常在饮食中加入海鲜可以减轻风湿性关节炎的症状，风湿性关节炎会导致关节肿胀。还有研究表明，ω-3 脂肪和骨关节炎之间存在联系。 4.增强脑力 研究显示，海鲜中的Omega-3脂肪酸可以降低罹患阿兹海默症的风险，Omega-3脂肪酸中的DHA和EPA也能促进幼儿的大脑正常发育。 5.心脏健康 海鲜中的 omega-3 脂肪酸被认为对整体健康和福祉有益，但最广为人知的是它对心脏健康有益。它们大大降低了心脏病发作和中风等心血管事件的风险。 6.眼睛健康和视力 研究表明，海鲜中的欧米伽 3 脂肪酸可降低老年性黄斑变性（可导致失明）的发生率。人们还认为，贝类有助于改善夜视能力，而经常食用富含油脂的鱼类则有助于保持眼睛明亮健康。 7.怀孕福利 研究表明，海鲜对新生儿体重有积极作用，因为它可以促进胎儿正常发育，对中枢神经系统的发育至关重要。富含海鲜的饮食也可能有助于减少早产。 8.对抗抑郁症 欧米伽 3 脂肪酸的摄入量与患抑郁症的风险也有关联。有人认为，欧米伽...
悉尼 5 家最佳海鲜餐厅
1.船屋 安德鲁·戈德史密斯 (Andrew Goldsmith) 最近在雪莉海滩 (Shelley Beach) 开办的海鲜餐厅 The Boathouse 在传统海鲜的基础上添加了新鲜、异国风味，为您熟知和喜爱的海鲜经典菜肴注入了新鲜气息。如果您想品尝悉尼最好的海鲜，并欣赏绝佳的地理位置，那么 The Boathouse 就是您的不二之选 2.北邦迪鱼 North Bondi Fish 餐厅坐拥邦迪海滩的壮丽景色，为海鲜爱好者提供绝佳背景，让他们可以品尝由名厨 Matt Moran 精心策划的菜单。菜单采用可持续的当季当地食材，提供各种美味、高品质的海鲜选择，如果您想在悉尼寻找最好的海鲜，North Bondi Fish 绝对是您值得一去的地方！ 3. 蟹屋 如果您对螃蟹情有独钟，那么蟹屋 (House of...
悉尼 5 家最佳海鲜餐厅
1.船屋 安德鲁·戈德史密斯 (Andrew Goldsmith) 最近在雪莉海滩 (Shelley Beach) 开办的海鲜餐厅 The Boathouse 在传统海鲜的基础上添加了新鲜、异国风味，为您熟知和喜爱的海鲜经典菜肴注入了新鲜气息。如果您想品尝悉尼最好的海鲜，并欣赏绝佳的地理位置，那么 The Boathouse 就是您的不二之选 2.北邦迪鱼 North Bondi Fish 餐厅坐拥邦迪海滩的壮丽景色，为海鲜爱好者提供绝佳背景，让他们可以品尝由名厨 Matt Moran 精心策划的菜单。菜单采用可持续的当季当地食材，提供各种美味、高品质的海鲜选择，如果您想在悉尼寻找最好的海鲜，North Bondi Fish 绝对是您值得一去的地方！ 3. 蟹屋 如果您对螃蟹情有独钟，那么蟹屋 (House of...
网上订鱼的理由
海鲜总是餐饮中的热门选择，因为它味道鲜美且用途广泛，但在当今快节奏的生活中，花时间去当地的鱼贩可能会很麻烦。 海鲜爱好者都知道，找到价格合理的高品质新鲜海鲜非常困难。 以下是您需要开始在线购买鱼类的五个理由！ 1.便利 当您通过 GetFish 在线订购鱼类时，您可以从各种新鲜海鲜中进行选择，并将其直接送到您家门口。无需付出任何努力，即可在餐桌上享用您最喜爱的海鲜，这从未如此简单。只需点击一下，即可享用您想要的海鲜！ 2.新鲜度 有什么比您可以在线订购的美味海鲜更好呢？美味又新鲜的海鲜。所有 GetFish 订单都包含新鲜的海鲜，无论是包装时还是送货时。凭借快速送货和优质海鲜，您可以相信每份订单都充满了新鲜的产品。 3. 多样性和可用性 在网上订购鱼的一大优势是，与去实体店相比，你可以从更广泛的海鲜中进行选择。你最喜欢的鱼不太可能在你到达之前就卖光了，或者你到得太晚而不得不凑合着吃，所以在网上买鱼可以让你灵活地在你想要的时候订购你想要的东西——而且总是有货。 4. 有竞争力的定价 降低实体店的成本，转而提供线上服务，意味着海鲜更便宜、品质更高。GetFish 以极具竞争力的价格提供优质海鲜，并提供次日送达的便利服务。 5.健康益处 海鲜富含天然维生素和矿物质，对健康非常有益。海鲜对心脏健康和胎儿发育、能量产生和情绪等各方面都有积极影响，因此，将海鲜纳入饮食中绝对是个好主意，可以发挥其长期健康益处。 查看海鲜种类并立即在线购买鱼！
网上订鱼的理由
海鲜总是餐饮中的热门选择，因为它味道鲜美且用途广泛，但在当今快节奏的生活中，花时间去当地的鱼贩可能会很麻烦。 海鲜爱好者都知道，找到价格合理的高品质新鲜海鲜非常困难。 以下是您需要开始在线购买鱼类的五个理由！ 1.便利 当您通过 GetFish 在线订购鱼类时，您可以从各种新鲜海鲜中进行选择，并将其直接送到您家门口。无需付出任何努力，即可在餐桌上享用您最喜爱的海鲜，这从未如此简单。只需点击一下，即可享用您想要的海鲜！ 2.新鲜度 有什么比您可以在线订购的美味海鲜更好呢？美味又新鲜的海鲜。所有 GetFish 订单都包含新鲜的海鲜，无论是包装时还是送货时。凭借快速送货和优质海鲜，您可以相信每份订单都充满了新鲜的产品。 3. 多样性和可用性 在网上订购鱼的一大优势是，与去实体店相比，你可以从更广泛的海鲜中进行选择。你最喜欢的鱼不太可能在你到达之前就卖光了，或者你到得太晚而不得不凑合着吃，所以在网上买鱼可以让你灵活地在你想要的时候订购你想要的东西——而且总是有货。 4. 有竞争力的定价 降低实体店的成本，转而提供线上服务，意味着海鲜更便宜、品质更高。GetFish 以极具竞争力的价格提供优质海鲜，并提供次日送达的便利服务。 5.健康益处 海鲜富含天然维生素和矿物质，对健康非常有益。海鲜对心脏健康和胎儿发育、能量产生和情绪等各方面都有积极影响，因此，将海鲜纳入饮食中绝对是个好主意，可以发挥其长期健康益处。 查看海鲜种类并立即在线购买鱼！
您可以在线订购悉尼鱼市的 6 种海鲜必需品。
1.三文鱼 说到悉尼鱼市供应的新鲜海鲜，鲑鱼是最百搭的选择之一，而且非常受欢迎。它通常只需很少的调味，但与大多数香料搭配得很好，而且味道自然浓郁。鲑鱼可以烤、蒸、熏、煮或生吃寿司。可能性无穷无尽！ 2.金枪鱼 金枪鱼质地紧实，味道温和，是悉尼鱼市中用途广泛的海鲜食材。从口感上看，它非常适合搭配寿司和金枪鱼酱等各种食物，所以请尽情发挥创意！金枪鱼通常生吃或熟吃，烹饪方法与鲑鱼相同。何不尝试一下？ 3.虾 虾是悉尼鱼市的热门食品，这并非偶然。虾的口味一般比较温和，因此您可以尽情发挥创意，为虾调味。如果您拿不定主意，用蒜蓉虾也不错！虾的烹饪方法有烧烤、裹粉、水煮、炒和烧烤。 4.剑鱼 剑鱼被誉为海洋牛排，是悉尼鱼市上肉质最丰富的鱼类之一。由于剑鱼肉质细嫩，非常适合烧烤和串烧，因此是烧烤的绝佳选择，而且味道微甜，适合搭配各种腌料和酱汁。 5.白鱼 “白鱼”指的是一系列味道温和、价格实惠的白肉鱼：海鲂、鳕鱼和鲈鱼是悉尼鱼市上随处可见的热门品种。白鱼往往肉质鲜美、片状，是烹饪用途最广泛的海鲜食材之一。它们非常适合煎炸、烘烤、涂抹酱汁和做汤。 6.牡蛎 牡蛎富含维生素 A、钙、钾和矿物质，对健康大有裨益，不仅味道鲜美，口感独特，还具有许多其他好处。牡蛎可以蒸、烤，甚至可以生吃，配上柠檬，调味即可。如果您想要一种百搭又不失优雅的海鲜，牡蛎应该是您的首选！ 想用这些受欢迎的食材烹饪吗？GetFish 可以将悉尼鱼市的所有您喜欢的新鲜食材送到您家门口！
您可以在线订购悉尼鱼市的 6 种海鲜必需品。
1.三文鱼 说到悉尼鱼市供应的新鲜海鲜，鲑鱼是最百搭的选择之一，而且非常受欢迎。它通常只需很少的调味，但与大多数香料搭配得很好，而且味道自然浓郁。鲑鱼可以烤、蒸、熏、煮或生吃寿司。可能性无穷无尽！ 2.金枪鱼 金枪鱼质地紧实，味道温和，是悉尼鱼市中用途广泛的海鲜食材。从口感上看，它非常适合搭配寿司和金枪鱼酱等各种食物，所以请尽情发挥创意！金枪鱼通常生吃或熟吃，烹饪方法与鲑鱼相同。何不尝试一下？ 3.虾 虾是悉尼鱼市的热门食品，这并非偶然。虾的口味一般比较温和，因此您可以尽情发挥创意，为虾调味。如果您拿不定主意，用蒜蓉虾也不错！虾的烹饪方法有烧烤、裹粉、水煮、炒和烧烤。 4.剑鱼 剑鱼被誉为海洋牛排，是悉尼鱼市上肉质最丰富的鱼类之一。由于剑鱼肉质细嫩，非常适合烧烤和串烧，因此是烧烤的绝佳选择，而且味道微甜，适合搭配各种腌料和酱汁。 5.白鱼 “白鱼”指的是一系列味道温和、价格实惠的白肉鱼：海鲂、鳕鱼和鲈鱼是悉尼鱼市上随处可见的热门品种。白鱼往往肉质鲜美、片状，是烹饪用途最广泛的海鲜食材之一。它们非常适合煎炸、烘烤、涂抹酱汁和做汤。 6.牡蛎 牡蛎富含维生素 A、钙、钾和矿物质，对健康大有裨益，不仅味道鲜美，口感独特，还具有许多其他好处。牡蛎可以蒸、烤，甚至可以生吃，配上柠檬，调味即可。如果您想要一种百搭又不失优雅的海鲜，牡蛎应该是您的首选！ 想用这些受欢迎的食材烹饪吗？GetFish 可以将悉尼鱼市的所有您喜欢的新鲜食材送到您家门口！