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香脆空气炸锅鳕鱼食谱
经典鳕鱼健康升级!空气炸锅鳕鱼外皮金黄酥脆,鱼肉呈片状。这是轻松享受油炸食品的一种方式。
Ingredients:
- 4 片鳕鱼片(每片150克)
- 盐和胡椒粉调味
- 1茶匙辣椒粉
- 2 个鸡蛋,打散
- 1 杯面包屑
- 1 汤匙混合香草
- 柠檬角和新鲜欧芹作为装饰
Instructions:
-
1 给鱼调味
用盐、胡椒和少许辣椒粉轻轻调味鳕鱼片,以增加温度。
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2 准备涂层
将打好的鸡蛋裹在鳕鱼上,然后滚入面包屑和混合香草混合物,形成美味的外皮。
-
3 空气炸锅
将鳕鱼片放入空气炸锅篮中,在 180°C 下烘烤,直到外皮酥脆、鱼肉煮熟。
-
4 服务
将鳕鱼与柠檬角和新鲜的欧芹一起呈现,为菜肴增添清爽的味道。
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