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香草气炸金枪鱼排食谱
摆脱平凡,用我们的香草空气煎炸金枪鱼排享受一场味觉盛宴!多汁的金枪鱼撒上香草和少许香料,味道更鲜美。空气煎炸锁住水分,在鲜嫩的金枪鱼和酥脆的外皮之间形成完美对比。它健康、快速、味道浓郁——这是一款不会让人失望的工作日佳肴!
Ingredients:
- 2 块金枪鱼排(每块 200 克)
- 2汤匙橄榄油
- 1 个柠檬,榨汁,去皮
- 2 瓣大蒜,切碎
- 1 茶匙混合香草
- 盐和胡椒粉调味
- 新鲜欧芹和柠檬片作装饰
Instructions:
-
1 腌制金枪鱼
将橄榄油、柠檬汁、蒜末、香草、盐和胡椒粉混合在碗中。将调料涂在金枪鱼排上,腌制 30 分钟。
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2 空气炸金枪鱼
将腌制好的金枪鱼放入空气炸锅,在 180°C 下烹饪 8 分钟,中途翻转,以确保均匀受热。
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3 服务
用新鲜的欧芹和柠檬片装饰。
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