Pink Ling Fillet with Butternut Pumpkin Mash and Beetroot Relish Recipe

ピンクリングフィレとバターナッツパンプキンマッシュとビートルートレリッシュのレシピ

4.8

この洗練された料理は、ピンク色のリンゴの切り身の繊細な風味と、バターナッツかぼちゃのマッシュのクリーミーな心地よさと、ピリッとしたビートルートのレリッシュを組み合わせたものです。家族でのディナーや特別な機会にぴったりで、鮮やかな色と調和のとれた食感が、見た目も美しく、風味豊かな食事を作り出します。

Ingredients:

  • ピンクリングフィレ4枚(各150g)
  • オリーブオイル大さじ2杯
  • 塩と挽きたての黒コショウ
  • 皮をむいて角切りにしたバターナッツかぼちゃ 600g
  • 無塩バター大さじ2杯
  • 塩、コショウ、お好みで
  • 皮をむいて角切りにした中サイズのビーツ2個
  • オリーブオイル大さじ2杯
  • ニンニク 2片(みじん切り)
  • アップルサイダービネガー大さじ1杯
  • 砂糖 小さじ1杯
  • 塩、お好みで

Instructions:

  1. Prepare the Butternut Mash
    1 Prepare the Butternut Mash

    Peel and dice the butternut pumpkin. In a medium pot, boil the pumpkin until tender, about 15–20 minutes. Drain, mash with butter, and season with salt and pepper. Set aside, keeping warm.

  2. Cook the Beetroot Relish
    2 Cook the Beetroot Relish

    In a pan over medium heat, sauté diced beetroot with olive oil and garlic for 5 minutes. Add vinegar, sugar, and a pinch of salt, then simmer for 10 minutes until the beetroot softens and the mixture thickens into a relish.

  3. Pan-Fry the Pink Ling
    3 Pan-Fry the Pink Ling

    Season the pink ling fillets with salt and pepper. Heat olive oil in a skillet over medium-high heat, then pan-fry the fillets for 3–4 minutes on each side until golden and cooked through.

  4. Assemble and Serve
    4 Assemble and Serve

    Spoon the butternut mash onto plates, place the pink ling fillet on top, and garnish with the beetroot relish. Add a sprinkle of fresh dill for a burst of freshness.

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