キハダマグロのベトナム風サラダのレシピ
鮮やかで新鮮なキハダマグロとベトナム風サラダは、柔らかい魚の切り身と、ピリッとした歯ごたえのあるサラダの絶妙な組み合わせです。軽くてヘルシーな食事にぴったりのこの料理は、魚の繊細な風味とベトナム料理の大胆で香り高い味を組み合わせています。
Ingredients:
- キハダマグロの切り身 4 枚
- 塩コショウ少々
- ブラッシング用オリーブオイル
- 千切りキャベツ 2カップ
- ニンジン 1本(千切り)
- きゅうり 1本(千切り)
- 新鮮なミントの葉 1/4カップ
- 新鮮なコリアンダーの葉 1/4カップ
- ライムジュース大さじ2杯
- 魚醤大さじ1杯
- 砂糖大さじ1杯
- 赤唐辛子 1本(細かく刻む)
- 飾り用の砕いたピーナッツ
- 盛り付け用のライムの輪切り
Instructions:
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1 Prepare FishPreheat grill to medium-high heat. Season yellowfin bream fillets with salt and pepper, and brush with oil. Grill the fish for about 3-4 minutes on each side until cooked through and slightly charred.
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2 Make SaladIn a large bowl, combine shredded cabbage, carrot, cucumber, fresh mint, and coriander. In a separate bowl, whisk together lime juice, fish sauce, sugar, and finely chopped chilli to create the dressing. Toss the salad with the dressing until evenly coated.
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3 Assemble and ServePlace grilled fish on a serving platter and top with the Vietnamese salad. Garnish with crushed peanuts and extra fresh herbs. Serve immediately with lime wedges on the side.
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