GetFish
烤安康鱼配乡村番茄和香草酱食谱
鲜嫩的安康鱼占据了主要位置,经过精心煎烤,口感细腻。然后浸泡在质朴的番茄和香草酱中,多汁的番茄、芳香的大蒜和新鲜的香草混合而成。这道丰盛的菜肴风味十足,是一顿令人满意且令人印象深刻的餐点的完美选择。
Ingredients:
- 4 片安康鱼片(每片150克)
- 2汤匙橄榄油
- 4 瓣大蒜,切碎
- 新鲜香草(欧芹、罗勒、百里香)
- 1 个洋葱,切碎
- 4 个西红柿,切碎
- 100 毫升 白葡萄酒
Instructions:
-
1 腌制安康鱼
将 2 汤匙橄榄油、2 瓣蒜末和多种香草混合,涂抹在 4 片安康鱼片(每片 150 克)上。腌制 30 分钟。
-
2 准备番茄酱
在煎锅中,将 1 个切碎的洋葱和 2 瓣大蒜炒至金黄色,然后加入 4 个切碎的西红柿、少许 100 毫升白葡萄酒和香草。小火煮 20 分钟,直至变稠。
-
3 煎安康鱼
在另一个锅中,用大火煎腌制的安康鱼,两面各 4 分钟,直至金黄色且煮熟。
-
4 混合并上菜
将煎好的安康鱼放在煮好的番茄酱上,用新鲜的香草装饰,即可立即食用。
相关产品
-
虎头鱼(去皮,去骨)1kg真空包装
常规价格 $13.90常规价格单价 / 单价 -
大西洋塔斯马尼亚鲑鱼(无骨)
常规价格 $10.00常规价格单价 / 单价 -
鲷鱼(带皮,无骨)1kg真空包装
常规价格 $13.99常规价格单价 / 单价Get inspired with our recipes
-
澳洲肺鱼(无骨)
常规价格 $8.00常规价格单价 / 单价Get inspired with our recipes
- 选择某一选项会使整个页面刷新。
- 在新窗口中打开。