
オーブンで焼いたスナッパーのアジア風ドレッシングのレシピ
このオーブン焼きの鯛は、味覚が爆発します。柔らかくてフレーク状の魚に、味覚を刺激するピリッとしたアジア風ドレッシングをかけます。家族の夕食や特別な夜にピッタリのヘルシーな食事です。蒸しご飯や野菜炒めと組み合わせれば、完璧な料理の冒険が楽しめます。
Ingredients:
- 鯛1匹(約1.2kg)、洗浄して鱗を取り除いたもの
- オリーブオイル大さじ2杯
- 塩、コショウ、お好みで
- 醤油大さじ3
- ライムジュース大さじ1杯
- ごま油大さじ1杯
- すりおろした生姜 小さじ1杯
- ニンニク 2片(みじん切り)
- 赤唐辛子 1本(細かく刻む)
- エシャロット2個を薄くスライスし、カリカリになるまで揚げる
- 新鮮なコリアンダー(飾り用)
- ネギ(薄くスライスしたもの、飾り用)
- 盛り付け用の蒸しご飯またはサラダ
Instructions:
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1 Prepare the Snapper
Preheat the oven to 200°C. Rinse the snapper and pat dry with paper towels. Score the skin on both sides and place the fish on a baking tray lined with baking paper. Drizzle with olive oil and season with salt and pepper. Bake for 25-30 minutes or until the snapper is cooked through and the skin is crispy.
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2 Make the Asian Dressing
While the fish is baking, combine soy sauce, lime juice, sesame oil, ginger, garlic, and chopped chilli in a bowl. In a separate pan, heat a small amount of oil and fry the shallots until golden and crispy. Set aside.
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3 Serve
Garnish with avocado slices and extra coriander. Serve the grouper ceviche with tortilla chips or over a bed of lettuce for a fresh and light meal.
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