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
マグロのたたきステーキエスカベッシュ レシピ・作り方
このレシピはエリオット・ブラウン氏によるものです。
炙りマグロステーキのエスカベッシュは、鮮やかで風味豊かな料理で、事前に準備しておくのに最適です。野菜と香辛料のピリッとした組み合わせであるエスカベッシュは、ゴマをまぶした濃厚なマグロステーキと見事に調和し、この料理は美味しくて見た目も魅力的です。
Ingredients:
- マグロステーキ2枚
- ゴマ(コーティング用に必要量)
- オリーブオイル(焼き付け用)
- さいの目切りにした赤ピーマン1個
- エシャロット 1 個(みじん切り)
- みじん切りにした生姜大さじ1杯
- パプリカ小さじ1杯
- 砕いた胡椒小さじ1杯
- スライスしたグリーンオリーブ 1/4 カップ
- ベビーケッパー大さじ2杯
- レモンの皮 1個分
- ライムジュース1個分
- シェリービネガー大さじ2杯
- 飾り用のイタリアンパセリ
Instructions:
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1 Prepare the Escabeche:
- In a mixing bowl, combine diced sweet red pepper, chopped shallot, minced ginger, paprika, cracked peppercorns, sliced green olives, baby capers, lemon zest, lime juice, and sherry vinegar. Stir well to blend the flavours. Set aside to let the flavours meld while preparing the tuna.
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2 Sear the Tuna
- Coat the tuna steaks generously on both sides with sesame seeds.
- Heat olive oil in a skillet over medium-high heat.
- Once hot, sear the tuna steaks for about 2 minutes on each side or until the desired doneness is achieved.
- Remove from heat.
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3 Slice and Serve:
- Angle slice the seared tuna steaks and arrange them neatly on a long serving dish.
- Spoon the escabeche over the sliced tuna steaks evenly.
- Garnish with fresh flat leaf parsley.
- Serve the dish immediately if enjoying warm, or refrigerate the escabeche topping on the tuna for a chilled version, enhancing the marinating process.
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