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
フェタチーズとトマトのスパイシームール貝サガナキのレシピ
この伝統的なギリシャ風の料理は、柔らかいムール貝を濃厚でスパイシーなトマトソースで調理し、フェタチーズの塩気とクリーミーさで味を引き立てています。ムール貝のサガナキは、おいしいソースを吸い取る固めのパンと一緒に食べる、シェアするのに最適なシーフード料理です。
Ingredients:
- 新鮮なムール貝1kg(洗浄済み)
- オリーブオイル大さじ2杯
- 玉ねぎ1個(みじん切り)
- ニンニク3片(みじん切り)
- カットトマト缶 400g
- チリフレーク小さじ1/2
- 白ワイン 1/2カップ
- 砂糖 小さじ1杯
- フェタチーズ 150g(砕いたもの)
- 新鮮なパセリ(みじん切り)(飾り用)
- 盛り付け用の固いパン
Instructions:
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1 Cook the Onion & Garlic
Heat olive oil in a large pan and sauté the onion and garlic until softened.
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2 Make the Tomato Sauce
Add chopped tomatoes, chilli flakes, white wine, and a pinch of sugar to the pan. Simmer for 10 minutes until the sauce thickens slightly.
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3 Cook the Mussels
Add the cleaned mussels to the pan, cover, and cook for 5-6 minutes until the mussels open.
-
4 Finish with Feta
Stir in crumbled feta cheese, allow it to melt slightly, and garnish with fresh parsley. Serve hot with crusty bread.
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