GetFish

バラマンディの濃厚トマトオリーブソースのレシピ
味のシンフォニーが待っています! 当店のトマトオリーブソースのバラマンディは、ジューシーな切り身を濃厚で鮮やかなソースに浸したものです。ジューシーなトマトとふっくらとしたオリーブが絶妙なバランスを生み出し、ボリュームたっぷりで満足感のある一品に仕上がっています。どんな食事にもぴったりです。
Ingredients:
- バラマンディの切り身 4枚(1枚あたり約200g)
- 塩、コショウ、お好みで
- オリーブオイル大さじ2杯
- ニンニク3片(みじん切り)
- 缶詰の角切りトマト 400g
- スライスしたブラックオリーブ 1/4 カップ
- 新鮮なパセリ(みじん切り)(飾り用)
Instructions:
-
1 Prepare the Fish
Season barramundi fillets with salt and pepper. Heat olive oil in a skillet and pan-fry the fillets for about 3-4 minutes on each side until golden and cooked through.
-
2 Simmer the Sauce
After removing the fish, add minced garlic to the same skillet and sauté for 1 minute until fragrant. Add diced tomatoes and sliced black olives, and simmer for about 10 minutes until the sauce thickens.
-
3 Combine and Serve
Return the barramundi to the skillet, spooning the sauce over the fillets. Let everything simmer together for an additional 5 minutes to allow the flavours to meld. Garnish with chopped parsley and serve immediately.
関連製品
-
皮なしマグロステーキ
通常価格 $24.00通常価格単価 / あたり$70.00セール価格 $24.001kg真空パック65% OFFGet inspired with our recipes
-
バラマンディ(骨なし)
通常価格 $8.50通常価格単価 / あたり200グラム • スキンオンGet inspired with our recipes
-
アトランティックタスマニアサーモン(骨なし真空パック)
通常価格 $11.00通常価格単価 / あたり200グラム • スキンオンGet inspired with our recipes
-
ピンクリング(皮なし、骨なし)
通常価格 $6.50通常価格単価 / あたり$10.00セール価格 $6.50200g vacuum pack (until 31/08/2025)35% OFFGet inspired with our recipes
- 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
- 新しいウィンドウで開きます。