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
コーン、ジャガイモ、ニンジン入りクリーミーなバラマンディチャウダーのレシピ
トウモロコシとニンジンの甘さがクリーミーなスープのコクとバランスを取り、バラマンディがマイルドでサクサクとした食感を加えます。ジャガイモでボリュームを増したこのチャウダーは、単体でも、またはカリカリのパンと合わせても満足できる食事になります。
Ingredients:
- バラマンディの切り身500g(塊に切る)
- 大きめの玉ねぎ1個(さいの目切り)
- ニンニク 2片(みじん切り)
- ニンジン 2本(さいの目切り)
- セロリの茎 2本(さいの目切り)
- 皮をむいて角切りにしたジャガイモ 2 個
- コーン粒 1カップ(生または冷凍)
- 魚のスープ 3カップ
- クリーム 1カップ
- バター大さじ2杯
- 小麦粉大さじ2杯
- 塩、コショウ、お好みで
- 新鮮なパセリ(みじん切り)(飾り用)
Instructions:
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1 Sauté the vegetables
In a large pot, heat butter over medium heat. Add diced onion, garlic, carrot, and celery, cooking for 5-7 minutes until softened. Stir in the potatoes and corn, cooking for another 3 minutes.
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2 Make the chowder base
Add flour to the pot, stirring to coat the vegetables. Slowly pour in the fish stock, stirring to combine. Bring the mixture to a simmer and cook for 15 minutes, or until the potatoes are tender.
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3 Cook the barramundi:
Gently add the barramundi fillets to the pot, along with the cream. Simmer for 5 minutes or until the fish is cooked through and flakes easily. Season with salt, pepper, and fresh parsley.
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