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
焼きバラマンディとトマトバジルソースのレシピ
長い一日の終わりに、おいしい家庭料理で自分を甘やかすより簡単な方法はないでしょう。このシンプルながら風味豊かな料理は、新鮮なトマト、香り豊かなハーブ、柔らかい魚の豊かな味を融合させており、どんな機会にもぴったりの食事です。蒸し野菜やカリカリのパンを添えてお召し上がりください。
Ingredients:
- バラマンディの切り身 4 枚
- オリーブオイル大さじ2杯
- 玉ねぎ 1個(みじん切り)
- ニンニク3片(みじん切り)
- 大きめのトマト4個(みじん切り)
- トマトペースト大さじ2杯
- 赤ワイン 1/2カップ
- 新鮮なバジル 1/4カップ(みじん切り)
- 塩、コショウ、お好みで
- 新鮮なバジルの葉(飾り用)
Instructions:
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1 Prepare the Tomato Sauce
Preheat the oven to 200°C. In a saucepan, heat olive oil over medium heat. Add chopped onion and garlic, sautéing until softened. Stir in the chopped tomatoes, tomato paste, red wine, basil, salt, and pepper. Bring to a simmer and cook for 10 minutes, allowing the sauce to thicken slightly.
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2 Bake the Barramundi
Place the barramundi fillets in a baking dish. Pour the chunky tomato sauce over the fish, ensuring it is well covered. Bake in the preheated oven for 20 minutes, or until the fish flakes easily with a fork.
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3 Finish and Serve
Garnish the baked barramundi with fresh basil leaves and serve hot. Pair with a side of your choice, such as steamed vegetables or crusty bread.
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