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
クリスピーな皮のバラマンディとハーブトマトソースのレシピ
シーフードを味わいたいですか? クリスピー スキン バラマンディに勝るものはありません。新鮮なバラマンディが主役で、皮がパリパリで、鮮やかなハーブ トマト ソースが添えられています。魚の新鮮さとトマトの豊かな深み、そして香り高いハーブが融合したこの料理は、味の爆発です。誰もが満足すること間違いなしです!
Ingredients:
- バラマンディの切り身 4 枚(各 200 g)
- 塩コショウ
- パセリのみじん切り大さじ1杯
- タイム 小さじ1杯
- ニンニク 2片(みじん切り)
- オリーブオイル大さじ2杯
- トマト1カップ(角切り)
- レモンジュース
Instructions:
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1 Season the Fish
Sprinkle salt and pepper on both sides of 4 barramundi fillets.
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2 Prepare the Tomato Herb Mixture
In a bowl, combine 1 tbsp of chopped parsley, 1 tsp of thyme, 2 minced garlic cloves, 2 tbsp of olive oil, and 1 cup of diced tomatoes.
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3 Cook the Barramundi
Heat a pan over medium-high heat, add the herb tomato mixture, and place the fillets skin-side down. Cook for 4 minutes, then flip and cook for another 3 minutes until golden.
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4 Serve
Drizzle with lemon juice and garnish with extra herbs.
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