
ハーブをまぶしたコーラルトラウトのレシピ
この簡単なレシピでコーラルトラウトの素晴らしい風味を堪能してください!
新鮮なハーブが、完璧にローストされた魚を包み込む香り高く風味豊かな皮を作ります。外側のサクサク感と内側の柔らかくフレークな身のコントラストが楽しめます。この料理は、週末のくつろいだ食事や特別な機会に最適で、テーブルに着くすべての人を感動させること間違いなしです。
Ingredients:
- 丸ごと1匹のサンゴマス(約1.5kg)(洗浄して内臓を取り除いたもの)
- オリーブオイル大さじ2杯
- 新鮮なパセリのみじん切り大さじ2杯
- 新鮮なタイム大さじ1杯(みじん切り)
- 新鮮なローズマリー 大さじ1杯(みじん切り)
- ニンニク3片(みじん切り)
- レモンの皮 1個分
- 塩、コショウ、お好みで
- レモンの輪切り(飾り用)
Instructions:
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1 Prepare the Trout
Preheat your oven to 200°C (390°F). Rinse the coral trout under cold water and pat dry with paper towels. Place the fish on a baking tray lined with parchment paper.
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2 Season with Herb Crust
In a small bowl, combine chopped fresh herbs (parsley, thyme, and rosemary), minced garlic, lemon zest, and olive oil. Season with salt and pepper. Rub the herb mixture all over the trout, making sure to get it into any crevices.
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3 Roast the Trout
Place the tray in the oven and roast the trout for about 20-25 minutes, or until the fish flakes easily with a fork and the skin is crispy.
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4 Serve
Remove the trout from the oven and let it rest for a few minutes before serving. Garnish with extra lemon wedges and herbs if desired.
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